رحلة تأخذك فيها زينب آل رضي لتدوين فصولك الداخلية و استشعار ارتباطك بذاتك و الكون
سواء كنتِ قد بدأت بتدوين دورتك حديثاً، أو منذ عدة سنوات، سيمنحك مد و جزر دليل ذو منظور جديد و عملي لتعميق علاقتك بدورتك وتقدير ذاتك - بكل أطوارها
النية وراء هذا البرنامج ليست بتعريفك بفصولك الداخلية فحسب، بل بتجسيد حياة متسقة مع طبيعتك الدورية و العناية بالذات بشكل مستدام و طويل الأمد
:هذا البرنامج مثالي لكِ لو كنتِ
- امرأة
- تبحثين عن الرابطة التي تصلك بدورات الكون من حولك
- تتوقين لبدء ممارسة جديدة تعيد اتصالك بجسدك و مراحلك الدورية
- تشعرين بالضياع في فهم دورتك، تقلبات مزاجك، و مستوى طاقتك
- تلومين نفسك على عدم الإنجاز بذات المستوى في كل يوم
- تطمحين للتعامل مع ناقدك الداخلي بلطف
- تزدهرين في المساحات التعليمية القائمة على الاستكشاف و الفضول
- تودين بناء لبنة الأساس لعلاقتك بدورتك، و لا تعلمين الكيفية حتى الآن
خلال الأشهر الأولى من تصميمي لهيكلة مد و جزر، استطعت ضرب كل التخمينات و التوقعات و الصور النمطية المرتبطة بدوراتنا عرض الحائط. سأقوم بتقديم هذه الهيكلة الفريدة بين يديكِ لبدء تدوين دورتك بثقة (و بعمق أكبر من أي تطبيق تتبع للحيض سبق و أن استخدمته)
خلال رحلتك في مد و جزر، ستتمكنين من تجسيد حس من الفضول، الوضوح، و الأصالة حين تفهمين ذاتك في كل يوم من أيام دورتك. كما ستقومين باستكشاف أدواتك الفريدة للعناية بالذات في كل مرحلة: فشكل العناية بالذات أثناء الحيض مختلف عنه في الإباضة.. هل توافقينني الرأي؟
سيتيح لك مد و جزر الفرصة لتخفيف أحمالك بجدولة أوقات للراحة، و ممارسة الحضور الخالص. و العجيب أنه من خلال التدوين الكتابي، ستسهل عليك آليات تجلي المزيد مما تريدين عيشه في عالمك، و ذلك بالضبط ما سأقوم بمشاركته معك أثناء البرنامج
ما الذي ستحصلين عليه في هذا البرنامج؟
- ٦ دروس تدعمك لبناء نمط حياة متناغم مع دورتك
- هيكلة لفهم الاتصال بين الدورة الإباضية، الفصول الأربعة، العناصر الكونية، أطوار القمر، و الرموز الأنثوية
- ٢٨ تمرين صوتي للكتابة لكل يوم دوري
الخلاصة؟
ستخرجين من هذا البرنامج و أنتِ تمتلكين الأدوات التي تهيئك لتدوين فصولك الداخلية و استشعار ارتباطك بذاتك و الكون
:محتوى البرنامج
- الدرس الأول: استكشفي مدك و جزرك
- الدرس الثاني: الشتاء الداخلي
- الدرسالثالث: الربيع الداخلي
- الدرسالرابع: الصيف الداخلي
- الدرسالخامس: الخريف الداخلي
- الدرس السادس: ماذا بعد مد و جزر؟
دروس البرنامج ستقام الاثنين ١٨ نوڤمبر، الأربعاء ٢٠ نوڤمبر، الجمعة ٢٢ نوڤمبر، الأحد ٢٤ نوڤمبر، الثلاثاء ٢٦ نوڤمبر، الخميس ٢٨ نوڤمبر | ٥-٧ مساء بتوقيت السعودية، وستكون مسجلة لتتمكني من متابعتها و إعادتها بسرعتك الخاصة و في وقتك الخاص، متى أردتِ
*** البرنامج متاح لمدة سنة من تاريخ الاشتراك
:خيارات الدفع
- دفعة واحدة ( ٣٣٣$) https://niswa.mykajabi.com/offers/FXtXSo2F
- ٤ دفعات (٨٨$ شهرياً) https://niswa.mykajabi.com/offers/hEHGfj4S
إن كان هناك أي سؤال أو استفسار لا تترددي بالتواصل معنا عبر: [email protected]
حيضاً سعيداً يا صديقة 🌸🩸