ابتداءً من ١٩ فبراير
رحلة تمتد على مدار ٧ أسابيع، تأخذك فيها زينب آل رضي لتعلم وعي الخصوبة و استعادة سيادتك الجنسية
النية وراء هذا البرنامج ليست بتعريفك بكيفية منع الحمل بشكل طبيعي فحسب، بل بتجسيد نمط أكثر صحة و لطفاً مع أجسادنا الدورية و إعادة اتصالنا بها
:هذا البرنامج مثالي لكِ لو كنتِ
- امرأة تحيض الآن
- تريدين زيادة ثقتك في فهم علامات الخصوبة الحيوية
- تبحثين عن وسيلة لمنع الحمل بفعالية +٩٩٪ بدون هرمونات أو أعراض جانبية
- تزدهرين في بيئة تعليمية جماعية
- مستعدة لتخصيص ساعتين أسبوعياً لدراسة المحتوى
- مستعدة و شريكك للامتناع عن الممارسات الجنسية خلال مرحلة التعلم التطبيقي: ٣ دورات (حسب طول دورتك) في حال كنتِ مرتبطة
خلال الأربع سنوات الماضية، بدأت مئات النساء رحلتهن لإعادة الاتصال بأجسادهن و ممارسة وعي الخصوبة لتحقيق نيتهن التناسلية بنجاح في برنامج أنتِ أدرى. و لا تسعني الحماسة لأراكِ منضمة لهذا الجمع العظيم من النسوة
قصتي مع وعي الخصوبة كانت قصة تجلي عجيبة عشتها مع شريكي في بحثنا عن طريقة منع حمل تتناسب مع قيمنا الشخصية و الصحية. و مع أن النية بدأت لمنع الحمل، اليوم يهديني وعي الخصوبة أجمل هدية بإعادة اتصالي بجسدي بشكل سيادي لا يمكن لأي أحد -كائناً من كان- أن يسلبه
:بعد إنهاء رحلتك في أنتِ أدرى، ستتمكنين من
- تعيين أيام الخصوبة في كل دورة
- تحديد مراحلك الدورية بدقة
- تعريف للمعنى الجوهري الخاص بك للأنوثة
- تعلم كيفية قراءة و تفسير علامات الخصوبة الأولية و الثانوية
- البدء بتدوين دورتك لتحقيق نيتك التناسلية و مراقبة صحتك الهرمونية
ما الذي ستحصلين عليه في هذا البرنامج؟
- دروس أسبوعية مسجلة تأخذ بيدك في رحلة لاستكشاف دورتك
- ٤ لقاءات نقاشية مباشرة لمدة ساعتين (مباشرة فقط و ليست مسجلة)
- تأملات تجسيدية لتيسير إعادة الاتصال بالجسد خلال اللقاءات المباشرة
- جدول للتدوين قابل للطباعة
- ٣ لقاءات متابعة شخصية *بشرط* بدئها خلال ٤٠ يوم من نهاية البرنامج
- عضوية مجانية في مجموعة الدعم على تيليقرام
:هذا البرنامج ليس لكِ لو كنتِ
- حامل / مرضعة / لا تحيضين الآن
- تبحثين عن حل سريع لمنع الحمل
- غير مستعدة للالتزام بالتدوين أو استقبال إرشاد المعلمة
- تأخذين موانع حمل هرمونية و لا تنوين الانقطاع قريباً
- في علاقة تعسفية: تتعرضين لعنف نفسي، جسدي، أو جنسي
- شريكك غير داعم لممارستك لوعي الخصوبة
:من المهم الإشارة إلى أن
- هذا البرنامج ليس برنامج علاجي للصدمات النفسية المتعلقة بالجهاز التناسلي
- فتح الكاميرا *شرط* لحضور اللقاءات النقاشية المباشرة لخلق بيئة حرة و مريحة للحوار و المشاركة بين الجميع
- في حال عدم بدء جلسات المتابعة خلال ٤٠ يوم من انتهاء البرنامج، تتكفل المشتركة بدفع قيمة الجلسات إن أحبت حضورها
:محتوى البرنامج
- الأسبوع صفر: الأسبوع التعريفي
- الأسبوع الأول | السيمفونية الهرمونية
- الأسبوع الثاني | وعي الخصوبة و سوائل عنق الرحم
- الأسبوع الثالث | درجات الحرارة و التدوين الدوري
- الأسبوع الرابع | وعي الخصوبة لتنظيم الحمل
- الأسبوع الخامس | أعمدة العناية بالذات
- الأسبوع السادس | تمارين
:مواعيد اللقاءات الحية
- اللقاء الأول: ١٩ فبراير || ٦-٨ مساءً بتوقيت السعودية
- اللقاء الثاني: ٤ مارس || ٦-٨ مساءً بتوقيت السعودية
- اللقاء الثالث: ١٨ مارس || ٦-٨ مساءً بتوقيت السعودية
- اللقاء الرابع: ١ أبريل || ٦-٨ مساءً بتوقيت السعودية
:خيارات الدفع
دفعة واحدة ( ٨٠٠$)
https://niswa.mykajabi.com/offers/VwJno2tF
٣ دفعات (٢٩٠$ شهرياً)
https://niswa.mykajabi.com/offers/4ouPCJmR
إن كان هناك أي سؤال أو استفسار لا تترددي بالتواصل معنا عبر: [email protected]
حيضاً سعيداً يا صديقة 🌸🩸